El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha anunciado la llegada de la cuarta ola de calor a México durante el mes de junio. Si bien se prevé que esta sea más corta y menos intensa que la actual, aún se esperan temperaturas extremas en varias regiones del país, incluyendo San Luis Potosí.

La Comisión Nacional del Agua (Conagua) ha informado que para el 2024 se esperan un total de seis olas de calor, con la última ocurriendo en junio. A pesar de que solo quedan dos olas más por afrontar, es importante recordar que junio también marca el inicio del verano, lo que podría amplificar la sensación de calor.

San Luis Potosí en la mira

San Luis Potosí se encuentra entre los 15 estados que experimentarán las temperaturas más altas durante la cuarta ola de calor. Se esperan valores superiores a los 45 grados centígrados, especialmente en la zona Huasteca, donde se podrían alcanzar hasta 48°C.

Recomendaciones para enfrentar el calor

Ante este panorama, las autoridades recomiendan a la población tomar medidas preventivas para mitigar los efectos del calor extremo:

• Mantenerse hidratado: Beber abundantes líquidos, especialmente agua, durante todo el día.
• Evitar la exposición prolongada al sol: Especialmente durante las horas pico de calor (entre las 11 y las 16 horas).
• Usar ropa ligera y de colores claros: Esto ayuda a reflejar el calor del sol.
• Protegerse del sol con sombrero, gafas de sol y protector solar: Con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30.
• Estar atento a las alertas meteorológicas y las recomendaciones de las autoridades: Seguir las instrucciones de las autoridades locales y sanitarias para protegerse del calor.

Las altas temperaturas pueden tener un impacto significativo en la salud, especialmente en grupos vulnerables como niños, personas mayores y personas con enfermedades crónicas. Es importante estar alerta ante signos de deshidratación o insolación, como mareos, náuseas, dolor de cabeza y piel seca.